就労継続支援B型事業所
デルフィ

最近、少しずつですがダイエットを始めました。

「無理しないこと」「続けること」を大事にしています。

仕事をしていると、体力も集中力も大切だなと感じる場面が多くて、

まずは、自分の体を整えることから始めてみようと思いました！

昼ごはんは、ささみとブロッコリーで食べると案外とお腹がいっぱいになるんです…！

でも、結局夜ごはんは、めちゃ食べてすぐ横になってぐーたらしてるのが

駄目ですね（笑）

まあ完璧すぎるのも疲れるんでしょ！人生はたまにサボってもいいでしょ！！