就労継続支援B型事業所
デルフィ
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2026.03.05 職員ゆるジャンプ
みなさん、ゆるジャンプという健康法をご存じでしょうか。 『その場でかかとが少し浮く程度に1日1分×3回程度軽く跳ぶだけの、医師が考案した簡単なダイエット・健康法。 全身の血流改善、脂肪燃焼、便秘解消、体幹の強化などの効果が期待でき、10kgの減量に成功した例もある』 利用者さんがTVで観たそうで教えて頂きました。 朝食前にやると効果的だとか。 10キロのダイエット成功は1年間毎日続けた結果だそうですよ。 毎朝、母とラジオ体操をしているのでこれをちょこっとプラスしてみようかな。 あの頃の自分に戻るために！！ YouYube動画を貼っておきますね。 ゆるジャンプ -
2026.03.04 職員いよいよWBC開幕！日本代表を応援⚾
最近ニュースを見ていると、いよいよWBCが始まる！という話題で盛り上がっていますね。 野球好きな人にとっては、とても楽しみな大会だと思います！ 世界の強いチームが集まり、日本代表が世界一を目指して戦う姿は本当にワクワクしますねぇ！！ 特に注目されているのは、やっぱり大谷翔平選手ではないでしょうか、、？ 今回も熱いプレーを見せてくれるんだろう？ テレビで応援する人も多いと思いますが、自分も日本代表をしっかり応援したいと思います！ みなさんも一緒に、日本代表を応援していきましょう！！ -
2026.03.03 職員ふわとろ親子丼作ってみた！
今日は初めて親子丼を作ってみました！ 外で食べる親子丼も美味しいけど、やっぱり自分で作る親子丼は 格別ですなぁ！ 卵をふわっと仕上げるのがちょっと難しかったけど、 何とか出来て美味しくいただきました！！！ 鶏肉にしっかり味が染みていて、ご飯との相性もばっちり！！ 「やっぱり自炊っていいなあ」と改めて感じた夜ご飯でした！ -
2026.03.02 職員久しぶりのスノボで成長を実感！
この間、久しぶりにスノーボードへ行ってきました！ 場所は、 八幡平リゾートパノラマスキー場✨ 正直、久しぶりだったので、うまく滑れるのか、不安だったけど、 去年の自分より、明らかに上手くなってる！！ ターンも前よりスムーズで、転ぶ回数も減っていて、 自分でも「え、俺うまくね？」と思いました笑 やっぱり、体は覚えているんですね。 久しぶりに滑ったからこそ、自分の成長に気づけた一日でした。 (次の日は、筋肉痛なんてなかった。やっぱり僕、若いんだ！！) やっぱりスノボ最高！！！ また近いうちに行けるかな、、、、？ -
2026.02.27ご当地のTV番組だとやっぱり嬉しい
先週の日曜日、ドライブで奥州市まで行ってきたのですが たまたまトイレ休憩で立ち寄った道の駅が10時には大盛況で ほぼ満車状態でびっくりしました。 そして数人から聞こえてくるのです。 「佐藤栞が来たんだって」 「今日は人がとても多い」 そうだ！ 所さんのTV番組「笑ってこらえて」を私も観ておりました。 道の駅石鳥谷に佐藤栞ちゃんが来ていたのをちょうど私も観ておりました それであんなに賑わうなんてTVってやはり凄いですね。 トイレ休憩だったんですが、雰囲気に飲み込まれてジェラードと生干し芋なるものを購入。 美味しい時間を過ごしました。 石鳥谷の道の駅の次に、雫石の道の駅へ佐藤栞ちゃんは移動していてお餅の話題も出てました。 ちょうどそれ以前から、利用者さんからも「雫石の道の駅はお餅がおいしいんよ」教えて頂いていたので これは行かなくては！ 岩手県は美味しいものがたくさんありますね！ いつも食べ物の話の私でした・・・。 -
2026.02.26 職員「心の波」と上手に付き合い自分らしく歩むには…
こんにちは😺あゆです！最近冬の疲れが出てきたようで、体調とメンタルに若干ゆらぎを感じますが睡眠時間確保😴とご飯もりもり食べてなんとか乗り切りたいところです👍 今日は私が大切にしていることについて話したいと思います。 それは、日々様々な方と向き合う中で、不安や落ち込みといった「心の波」を無理に消そうとするのではなく、その波と一緒にどう歩んでいくか、ということです。 強い風が吹く日もあれば、波が高い日もあります。そんな時、波を無理に抑え込むのは大変なエネルギーが必要です。 それよりも、「今、自分が何を感じているか」を静かに見つめ、自分が本当に大切にしたい方向へ、たとえ小さくても一歩踏み出すこと。その「心のしなやかさ」を育むお手伝いをしたいと考えています🫡 日々の何気ない会話や、コミュニケーションのちょっとしたコツを自分なりに勉強や練習する時間。 それが自分らしく過ごすための大切な準備運動です🏋️ 「こうありたい」というお一人おひとりの願いに寄り添い、共に進む伴走者でありたいと思います。 まだまだ未熟者ではありますが😓皆さんから日々教えてもらいながら頑張っていきたいと思います💪 お気軽にお声がけご相談お待ちしています😊💕 写真は昨日の夕焼けがきれいだったので撮影してみました📸 -
2026.02.25 職員KAWATOKU 全国うまいもの大会
この間、カワトクで開催されていた「全国うまいもの大会」に行ってきましたと言いたいですが、 友達が代わりに買ってくれました！！ 今回食べたのは、、、 ・かつおのたたき ・もつ鍋 ・サーモン丼 どれも本当に美味しくて、 「やっぱり食べるって幸せだなぁ」と実感しました。 かつおのたたきは、臭みがなくて、食べやすく、 もつ鍋は寒い時に食べるってたまらないし サーモン丼は、脂のって、しかもホタテのって、、、 本当に幸せな晩餐でした！！ また開催されたら行って、色んな食べ物を食べていけたらいいなと思います！！ 美味しいものを食べてまた明日から頑張れますわ！！！ -
2026.02.24 職員雫石冬フェスタ in 小岩井農場へ行ってきました！
この間、雫石冬フェスタin小岩井農場へ行ってきました！ 「冬に花火！？」と思っていたけれど、 夏とは、また違って、くっきり綺麗に見えました！！ そして何より驚いたのが、、、、 2月なのにイルミネーション！？ 正直、イルミネーションって12月と1月だけだろうと思ってたんですが、 まさかの2月もやってるの思わず、びっくりしました笑 すごく寒かったんですが、キラキラ光るイルミネーションは、 幻想的で、寒さも忘れてしまうほど心がポカポカでした。 （↑と言っても寒かったんです笑） また今年の12月にイルミネーションでも見て楽しんでいきたいなと思いました！！ -
2026.02.21 職員今日は土曜開所です！
こんにちは！あゆです😍 今日は土曜開所日となっております🙇 週末はどうしても生活リズムが崩れがち😔……という方もいらっしゃるかもしれません。 「土曜日に事業所に来る」というアクション自体が、健康な生活リズムを守るためのトレーニングのひとつになることもあるかもしれませんね👍 だからと言って無理をしすぎる必要はありませんよ😊 休むのも大事な仕事の一つですからね😌✨ 「まずは行ってみようかな」というその気持ちを大切にしてくださいね。 仲間と一緒に作業をすることで、一人で過ごすのとは違った達成感や安心感が見つかるかもしれません。 無理のない範囲で、一緒に活動しましょう！ -
2026.02.20 職員「継続は力なり」
「継続は力なり」 最近改めて心に響いた言葉です。 野球のイチローさんも座右の銘にしている言葉。 私も座右の銘をコレに変更します！ 誰もが最初は素人で、続けぬいた人が玄人になれるんですよね！ デルフィではCanvaを使用しデザインされる方が多数いらっしゃいます。 そして私もデザインを勉強中です。 継続して、経験を積み重ねていきたいです。 利用者さんの一歩一歩が長く歩き続けられるように Delfyはご支援していきます。 最後にこの名言は誰が言った言葉なのか調べましたが はっきりとされておらず、以下有力説を残しておきます。 大正時代に活躍した宗教家 住岡夜晃（すみおかやこう）の詩に 「念願は人格を決定す継続は力なり」と記しているそうです。
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